Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie (liste à votre disposition).

Le nombre minimal de 5 séances est recommandé  pour la préparation à un événement spécifique compliqué, comme une opération chirurgicale, un examen.

Une moyenne de 10 séances est préconisée pour une modification de comportement plus durable (accompagnement durant une période particulière de la vie, état de stress récurrent, remise en forme post-traumatique).

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La sophrologie ne se substitue en aucun cas au traitement médical.